スタイリスト
岩﨑良
体への紫外線対策はやっているけど髪の毛の紫外線対策はやっていない方が以外と多く
５月くらいから紫外線も徐々に強くなり真夏にはピークをむかえます。
肌の老化の原因には紫外線の影響が強く、あなどってはいけません
髪の紫外線対策をしっかりとして綺麗なヘアスタイルを保ちましょう
髪において紫外線３つのリスク
- キューティクルの剥離による毛髪強度の低下
- 毛髪内部の流出、空洞化で保湿機能が低下しハリ・コシ・艶がなくなる
- パサツキや枝毛・切れ毛がおこり、髪色が変色する
紫外線をあびると・・・
①紫外線を浴び続けた髪はバリア機能が低下し、毛髪の強度が弱まります
海苔のところがキューティクルになるよ
キューティクルは髪の毛の外側にありバリアの役目をしています
紫外線を浴びたキューティクルはダメージを受け剥がれていき
髪の毛内部の保湿機能が低下しハリ、ツヤがなくなり
パサツキや枝毛、切れ毛ができてしまいます
キューティクルはダメージを受けてしまうと新しく髪の毛が生えてくるまで治りません！
②髪色が変色する ＊寒色系のマット系（グリーン）やアッシュ系（ブルー）は変色しやすい
寒色系カラーは暖色系カラーと比べると染料の分子が大きく
髪の内部まで届きにくいから色が落ちるのも早いんだよ
剥がれたキューティクルの隙間から、入り込んだ紫外線が、毛髪内部のヘアカラーを破壊していき髪色が変色していきます
ヘアカラーをしていない方と比べヘアカラーをしている方は大なり小なり髪の毛がダメージしているので髪色が変色しやすい状況にあります
紫外線の多くなる季節や時間帯は？天気によって変わるの？
①紫外線は１年を通して降り注いでいます
４月〜９月は多く（７月、８月は特に多くなります）
日最大UVインデックス（解析値）の年間推移グラフ
②時間帯による紫外線量
正午をはさむ時間１０時〜１４時が多くなります
晴天時UVインデックスの時別累年平均値グラフ
③天気による紫外線量
毎日の天気で紫外線の量はこんなに違うよ
曇りの日も油断しないでね！
- 快 晴 ⇒ １００％
- 薄曇り ⇒ ８０〜９０％
- 曇 り ⇒ ６０％
- 雨 ⇒ ３０％
④地面からの反射にもきおつけて
| 芝生・土面 | コンクリート・アスファルト | 水面 | 砂浜 | 新雪 | |
| UV量 | １０％以下 | １０％ | １０％〜２０％ | １０％〜２５％ | ８０％ |
紫外線は上からだけじゃないんだよ！
⑤眼への影響
帽子着用で２０％減、UVカット機能を持ったメガネ、サングラスは９０％減
紫外線豆知識
紫外線対策グッズでSPFやPAっていう表記をみるけどみんな知ってる？
SPFってなーに？
PAってなーに？
| S P F | P A | |
| 日常生活 | １０〜２０ | ＋＋ |
| 屋外での軽いスポーツ レジャー | ３０以上 | ＋＋＋ |
| 炎天下のレジャー マリンスポーツ | ５０以上 | ＋＋＋＋ |
おすすめ対策アイテム
①スプレータイプ
使い方の動画はこちらか↓
②オイルタイプ
③日傘
まとめ
- 髪の毛はお肌の３倍の紫外線を浴びているのでしっかりとケアを！
- 紫外線を浴びるとキューティクルがダメージをうけるのでヘアオイルでキューティクルケアを
- 紫外線対策は５月から始める
- 対策グッズやケア用品をシチュエーションに合わせて使うと効果的！
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